我们的核心隐私承诺

你不应该在我们让你体验任何 kegela 价值之前就被要求创建账户、提供个人信息或交出数据。这不是一个营销声明——这是一个设计原则。

免费训练器无需账户即可工作。它从未需要过账户。你可以做一次、十次或一百次，永远不会被要求提供你的姓名、电子邮件地址或任何其他个人信息，除非你特别选择提供。

为什么我们这样构建它

盆底健康是一个亲密的话题。要求你在尝试数百万人每天做的温和练习之前交出个人数据——你的姓名、电子邮件地址——这不是我们相信的事情。

除此之外，我们理解有些人对健康相关应用和浏览器扩展持谨慎态度。那种谨慎是合法的。健康应用领域的数据实践并不总是透明的，而这个领域数据滥用的后果可能感觉特别敏感。

无需账户你可以做什么

无需账户和注册： - 完成引导式盆底训练课程 - 阅读网站上的所有指南、FAQ 和文章 - 下载并安装浏览器扩展 - 使用扩展进行提醒和快速访问功能

无需账户的唯一限制是你的训练历史存储在浏览器或设备的本地，不会跨设备同步或连接到电子邮件。

创建账户可以启用什么

如果你决定想要以下内容，你可以创建一个账户：

- 训练历史同步 — 跨设备访问你的训练记录 - 扩展同步 — 连接你的网站和扩展训练记录 - 连续天数追踪 — 在不同表面上维护持续的日常练习追踪 - 账户连续性 — 如果你更换浏览器或设备，从中断的地方继续

创建账户需要电子邮件地址。你可以使用 Google 登录，这意味着你不需要与我们分享新密码。

我们收集什么和不收集什么

当你无需账户使用免费训练器时： 我们不收集你的姓名、电子邮件或任何个人身份信息。你的会话数据（如有）保留在你浏览器的本地存储中。

当你创建账户时： 我们收集你的电子邮件地址和提供账户功能所需的最少信息。我们不出售此信息，不与广告商分享，也不将其用于注册我们服务的任何其他目的。

当你安装扩展时： 扩展在本地存储数据以运行。如果你将其连接到你的账户，它会同步你的训练活动。我们不收集关于你浏览习惯、你访问的网站或任何与 kegela 训练无关的事情的数据。

Cookie 和浏览器存储

我们使用最少的 cookie 和本地存储用于： - 记住你的语言偏好（英语或中文） - 维护用于训练会话上传的匿名会话身份 - 你登录时的账户身份验证

我们不使用第三方追踪 cookie、广告 cookie 或任何形式的跨站追踪。

你的数据权利

如果你有账户，你可以： - 随时下载你的数据（联系网站上的我们来请求此操作） - 删除你的账户和关联数据（联系我们启动此操作） - 如果你更喜欢不通过第三方进行身份验证，选择不使用 Google 登录，而是使用电子邮件/密码

我们更广泛的理念

我们相信隐私不仅仅是一项合规义务——它是一种产品设计选择。要求在提供价值之前最大程度地访问数据的產品与我们认为对用户公平的交易不同。

我们更愿意通过展示的价值赚取数据分享，而不是将其锁定在数据门后面。这就是为什么 kegela 最有益的部分——引导训练器——一直是，并且将始终无需账户即可使用。

如果你对我们隐私实践有任何这里没有回答的问题，请使用网站上的联系选项。我们会尽力清晰、诚实地回答。